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三阴交穴对女性的神奇作用

三阴交穴对女性的神奇作用

中医养生 / 2017-07-15 16:44:00 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

大家都知道,中医养生有着几千年的历史和文化哦,所以一直传承到现在,也是有一定的道理的,中医养生讲究的是调理,穴位养生也是其中的一个部分哦,你知道三阴交穴吗,对于女性来说这个穴位居然有很神奇的作用和效果的呢,来看看这些具体的介绍吧。

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对女性来说,三阴交穴非常重要,可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,位于小腿内侧,足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方4横指处。它被称为女人的“不老穴”,是妇科疾病的首选穴,对月经不调痛经,以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。对于经常按摩三阴交穴的话可以有预防妇科疾病的作用,而且还可以美容养颜,对于调节月经啊或者是推迟更年期起到了很好的作用和效果呢。

补血养颜,紧致肌肉

中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。

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调理月经,改善皮肤

三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。三阴交穴可以有调理气血不足的作用,而且还可以美容养颜,对于女性来说效果很不错。

方法:可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴,使局部产生轻微酸胀感,或用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。

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三阴交穴对女性的一些好处和作用,小编给大家介绍了相关的内容了,三阴交穴对于女性来说具有很神奇的作用和效果,可以补气血,还可以有缓解月经不调的作用呢,对于美容养颜是不错的选择,经常按摩的话可以调节体质,还可以改善皮肤,对健康是有好处的,赶紧试试吧。


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