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感冒吃什么好 能通阳的食疗方

感冒吃什么好 能通阳的食疗方

保健常识 / 2017-09-16 18:21:42 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

感冒了吃什么比较好呢,很多人体质比较差,不知道应该如何去改善自己的体质,所以时间长了就会导致一些疾病的发生,比如说出现的感冒问题吧,除了药物的治疗以外,可以选择一些通阳食疗方法,可以有驱寒预防感冒的功效哦。

感冒吃什么好 能通阳的食疗方

葱白粥

糯米30g,生姜2片,连须葱1节,米lmL。生姜捣烂备用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋等,搅匀即可。祛风散寒。适宜风寒感冒证。

葱姜糖水

小葱2-3根,老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净,置小锅内,加水约500克煎到小半碗,去渣留汁,加红糖。趁热喝,每晚1剂,连服3次。此汤辛温解表,主治风寒感冒伴咳嗽。这样的食疗方法可以有预防风寒的作用,对于缓解咳嗽咳痰有好处,可以有通阳的效果。

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当归羊肉汤

羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。将羊肉洗净,切片生姜洗净,切片待用。炒锅上火,下油,油热后,加入羊肉,翻炒几下,加水、生姜、葱白、当归,旺火烧开,改用文火炖半小时后,加入盐、味精各适量即可。羊肉有益气补虚的作用,当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配,可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。当归和羊肉一起吃,可有驱寒的作用,对于去除体内寒气预防感冒有好处,具有通阳的效果。

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感冒吃什么比较好呢,上面的这些通阳的食疗方法你可以试试了,可以有保健的作用,还可以有驱寒的效果,对于缓解咳嗽咳痰的情况有改善的作用,还可以有补虚的功效哦,这样的食疗方法你可以试试,效果还是很不错的。


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