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介绍几款有收敛止汗作用的食谱药膳

介绍几款有收敛止汗作用的食谱药膳

保健常识 / 2017-12-16 05:22:49 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

在炎热的夏季,我们出汗是非常正常的现象,但是我们如果是出汗异常的话,就是说明身体出现了问题,但是我们不要害怕,因为我们是可以通过一些饮食来很好的收敛止汗,下面小编就是为大家推荐几款不错的美食来帮助大家解决问题。一起来看看吧。

介绍几款有收敛止汗作用的食谱药膳

1、百合粥

材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。

做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

功效:百合的功效相信大家也是不陌生的,百合是可以很好的养脾胃、清热润燥安神养阴,我们食用这款百合粥是可以很好的止汗润肺,尤其是适合肺热汗多的人群。

2、胡萝卜山楂汁

材料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。再将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,然后用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

功效:山楂是含有丰富的维生素和矿物质,而还含有有机酸、果胶质等食物,我们在夏季如果是出汗多的话,是可以很好的多吃一些酸性食物,来收敛止汗,在搭配上胡萝卜是有很好的健胃消食作用。

介绍几款有收敛止汗作用的食谱药膳

3、参莲饮

材料:孩儿参10克,莲子15粒。

做法:将孩儿参、莲子放在碗内用沸水泡。去皮和芯后,将莲肉与参同放碗内,加冰糖和水适量,放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。

功效:我们食用这款食物是可以很好的止虚汗,同时也是有补中益气的作用,可每天喝上一剂,坚持一个疗程就是可以很好的固表止汗,我们是可以将服用15天作为一个疗程。

介绍几款有收敛止汗作用的食谱药膳

上面为大家介绍的这三款药膳就是可以很好的帮助我们收敛止汗,所以大家如果是在生活汗异常的多的话,是可以尝试上面的方法来进行缓解。引起我们汗多的原因是有很多,所以在治疗的时候,我们最好是能够了解自己的病因。


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