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健脾止泻的三种水果推荐

健脾止泻的三种水果推荐

保健常识 / 2018-01-07 19:00:30 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

脾胃虚弱的人往往会出现腹泻的情况,一旦出现腹泻,情况严重的需要到医院接受治疗,情况轻微的可通过一些食物来进行调理,吃一些水果可以起到健脾止泻的作用,下面小编将为大家推荐三种能够健脾止泻的水果,希望能给各位提供有效的帮助。

健脾止泻的三种水果推荐

健脾止泻吃苹果

苹果对于人的肠胃健康是非常具有调节作用的,对轻微的便秘和腹泻有一定的辅助治疗效果,在出现腹泻的时,可以使用苹果粉,或蒸熟的苹果,可以不吃其他东西,在一到两天内能够使肠道恢复正常。因为苹果中的鞣酸和有机酸都具有收敛作用,有很好的治疗腹泻的效果。

健脾止泻吃荔枝  

荔枝带来的好处有很多,不仅能够健脾养胃,而且还可以用于治疗腹泻。但是荔枝吃多了容易上火,所以不要过量的食用。出现腹泻时,可用七颗荔枝干和五颗大煎水服用,对于脾虚引起的腹泻很有疗效。

健脾止泻的三种水果推荐

健脾止泻吃石榴  

石榴是非常有特色的水果价值,营养价值丰厚,而且口感也非常甘甜,对于出现腹泻的病症时,吃一些石榴可以起到很好的改善作用。就可以直接使用,也可以做成食疗方服用,可用酸石榴适量捣汁饮用,或每日2-3 次,每次吃1-2个。石榴皮的止泻效果比石榴肉有过之而无不及,可以用十六步加水煎成汤,适量添加红糖即可饮用。也可以将石榴皮晒干磨成粉,用水送服同样能起止泻的效果。

健脾止泻的三种水果推荐

选择食用上文介绍的这些水果来达到健脾止泻的功效是非常理想的,在这些水果中,营养含量比较丰富,能够促进肠胃的蠕动,提升肠胃的消化功能,并能够健脾养胃,也是对出现腹泻的人群来说,有很好的止泻效果。如果出现了脾胃虚寒腹泻的情况,那么可以平时适量吃这些水果来调理。


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