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健脾止泻的食物有哪些

健脾止泻的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-18 11:15:03 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

大家知道吗,导致腹泻的原因其实有很多的,一般人可能认为就是受凉或者吃坏东西了,其实从中医的角度来说,可能是跟我们的五脏有一定的关系的。脾虚的话,就会导致腹泻出现。所以想要止泻进行健脾就可以了。

健脾止泻的食物有哪些

健脾止泻是什么意思

健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。

止泻,就是通过减少肠道蠕动或保护肠道免受刺激来达到减少腹泻的方法。

健脾止泻的食物有哪些

健脾止泻的食物有哪些

健脾止泻的食物可以多吃一些山药红豆薏米冬瓜等。

健脾止泻的食物有哪些

健脾止泻吃什么水果蔬菜

一般的水果蔬菜没有明显的健脾止泻的功效,大家只需要多吃一些新鲜的蔬菜水果就可以了。

健脾止泻的食谱推荐

黄芪内金粥

原料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。

做法:将生黄芪加水煮20分钟,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

木瓜鲩鱼尾汤

原料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

淮山蜂蜜

原料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

做法:淮山、鸡内金水煎拳,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不疆食积不化、食欲不振等。

健脾止泻的药用方剂

党参、补骨脂各12克,茯苓、炒扁豆各15克,淮山药20克,桔梗5克,甘草3克,白术、肉豆蔻各10克。

党参9克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山药12克、薏苡仁12克、莲肉9克、陈皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大枣5枚。

党参、白术、败酱草、大枣、乌梅各15克,黄芪20克,补骨脂、五味子、菟丝子、蒲公英、白芨、赤石脂各12克,木香10克,甘草5克。

白术15克,木香6克,黄连6克,甘草6克,白茯苓10克,肉豆蔻6克,人参9克,神曲6克,陈皮6克,砂仁6克,麦芽6克,山楂6克,山药6克。

看了上面的介绍,相信大家对如何健脾止泻已经有所了解了吧。健脾止泻一般食物的效果不太好,服用中药的话,止泻的效果会显著一些。大家可以按照上面介绍的中药方剂进行服用,可以起到很好的健脾止泻的效果了。


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