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孕妇感冒后的注意事项

孕妇感冒后的注意事项

保健常识 / 2018-04-04 11:15:40 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

孕妇出现感冒,在生活起居和饮食上需要特别注意,不单单孕妇自身有禁忌,同时也要考虑对胎儿的影响,因此吃什么和不能吃什么尤为重要,一些感冒药也需要考虑其副作用后谨慎食用。为了避免孕妇感冒后因饮食不当而造成二次影响,本文将整理孕妇感冒后的注意事项,以帮助大家科学健康的食疗

孕妇感冒的注意事项

1、忌着凉

孕妇感冒着凉之后病情肯定会加重,怀孕的时候如果感冒了一定要保暖,不能着凉,可以每天用热水泡脚,泡15-20分钟左右,热水要超过脚面,泡完之后双脚最好发红。

2、忌吹凉风

不要吹凉风,孕妇如果贪凉吹了凉风,会导致病情加重,当孕妇刚感冒的时候,建议孕妇拿吹风机的热风对着太阳穴吹三到五分钟,一天可以吹多次,但注意吹风机不要离头皮太近防止烫伤。

3、忌长期呆在封闭的空间里

不要长时间呆在封闭的室内,要经常开窗通风,保证空气的流头,研究表明流感的传播方式就是通过说话的飞沫经由呼吸道传播,所以通风是比较好的消毒方法。此外不要在室内吸烟,保证空气的清新。

4、减少大型集会活动

少去人多的公共大型场合,人多口杂避免被细菌病毒感染的几率,尤其是在地公交车等场合,记得要带口罩手套,避免直接接触。

5、注意气温变化而增减衣服

最后一点是要注意季节的变化、气温的影响,及时增减衣服,避免风寒、热感冒等。

孕妇感冒的注意事项

孕妇感冒流鼻涕的注意事项

当孕妇流清水鼻涕的时候,一些孕妇会直接选择吃药来解决问题,吃药虽然见效快一点,但容易对孕妇对胎儿产生影响,所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。

1、不碰辛热食品

一般情况下,比较辛辣的食物比方说辣椒芥末之类的,很容易促使痰变厚变黄变浓稠,使得孕妇很难咳出来,因此鼻塞、头痛等症状会加剧,所以不建议孕妇碰辛辣的食物。

2、不吃烧烤煎炸食品

第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物,这些食物对孕妇来说不消化,此时孕妇生病流鼻涕的话,会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。

3、少吃甜腻食品

孕妇感冒流鼻涕期间,比较甜的食物最好也少吃,例如糕点、甜品之类的甜品,太甜容易导致痰多痰厚,因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。

4、不碰生冷瓜果及冷饮

吃太多的生冷瓜果和冷饮,会使感冒病情加重。

5、不吃强刺激性调味品

比方说胡椒粉咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品,孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰,这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜,使得呼吸道更干燥,加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。

孕妇感冒流鼻涕的注意事项

孕妇感冒鼻塞的注意事项

孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情,吃药解决问题会担心,药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害,孕妇最好做到以下几点注意事项。

1、第一点,鼻塞的时候要多喝水,喝水对身体排毒有好处,即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水,有利于缓解感冒鼻塞的症状。

2、感冒鼻塞期间要多休息,但不是说睡很久,尽量中午睡一会,不要长时间工作甚至熬夜,多休息还有有利于感冒恢复的。

3、当孕妇感冒鼻塞的时候,我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状,例如可以多喝一点鸡汤,姜汁之类的食物。

4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的,泡脚时常在15-20分钟即可。其次,一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧,具有较好的杀菌消毒的作用。

5、孕妇感冒鼻塞,还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状,孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。

6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治,寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。

孕妇感冒鼻塞的注意事项

孕妇感冒饮食的注意事项

感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照,一日三餐,每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌,还有许多食疗食补可以选择。

1、喝大米粥:怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些,大米味甘,具有健胃补气的功效,排在五谷之首,大米容易被吸收,所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥,大米粥能发汗驱寒,所以很有益于感冒的恢复。

2、鸡汤面:孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的,他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力,所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状,让鼻子暂时性的畅通。

3、多饮温汤:孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤,比方说香菜黄豆汤、雪冰糖水、苹果蜂蜜水荸荠白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。

4、禁饮酒咖啡:孕妇感冒期间,对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。

5、补充营养元素:孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的,还有富含维生素的食物,怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。

孕妇感冒用药的注意事项

1、禁止随意用药

对于非处方药孕妇要少吃,怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用,选择药物时、当药效相同的时候,要选择对宝宝伤害最小的药物。

2、孕早期避免用药

在孕妇怀孕期间,如果不是必须要吃的药,建议能不吃就不吃,尤其是刚怀孕的时候。

3、减少剂量和使用时间

怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用,以及使用药物的时间,避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。

4、阅读说明书

吃药前要看药物说明书,标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。

5、注意选择药物

要注意药物的选择,全身用药和局部用药,建议选择局部用药;此外,当发生母体疾病导致宝宝生病的时候,要选择能同治母体和胎儿的药。

6、不确定的药物避免使用

对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药,不要吃;对于只有理论评价的药,不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。

7、结合孕周用药

药物剂量和用药时长一定要关注,这常常也和怀孕周期有关系,一定要合理用药,在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药,都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。

8、药物检测

通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握,在怀孕某个周期如何使用何种药物。

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