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嗓子痒咳嗽能喝什么粥

嗓子痒咳嗽能喝什么粥

保健常识 / 2018-10-02 19:23:42 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

天气变化多端,夏天的是因为天气炎酷燥热,冬天因为天气寒冷加上干燥,不同的天气总总会使抵抗力不好的人发生身体不适的反应,或许是心情不快,不同的原因,人们嗓子痒常常伴随着不停的咳嗽,这样不仅影响工作,还影响了生活,那这个时候我们应该怎么办呢?别担心,今天我来为你解决问题,接下来是我为你推荐的几款食疗方案帮助你快速治愈,现在一起来看看。

第一个是雪白莲粥,原料十分简单,只需准备雪梨三个、白莲10克、米50克,做法方便极了,将雪梨洗干净削皮,把核去除,将梨切成薄薄小片,先用适量清水煮雪梨,然后倒入白莲,待到原料煮熟后备用,将米煮熟后,掺入雪梨白莲搅匀,爱吃糖的可加入适量的糖,等待温服下即可。味道甘甜鲜美适口,这有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。

第二个是百合杏仁粥,这有利于治疗反复咳嗽的病症,中医认为,百合味甘,有点苦味,性微寒,入心、肺二经,是清补之物,将其做成粥,一定效果好到爆炸,具有养阴滋肺、清心安神、解热利尿止咳平喘、理胃健脾等功效。

第三个是绿豆粥,原料也不多,就藕50克、绿豆30克、米30克、还可以根据个人口味去白糖适量,将绿豆煮熟,倒入米一起煮,再加入藕片一起煮,最后加入糖就可以喝了。

你看看,你更中意哪一款呢?

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