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两款食谱美容护肤改善肤色暗沉

两款食谱美容护肤改善肤色暗沉

养生美容 / 2017-12-31 13:24:50 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

如果你也有肌肤的问题,不妨看看这篇文章,很多人都有皮肤暗沉的情况,特别是一些女性,比如说睡眠质量比较差,还有痘痘的出现,皱纹,色斑的出现都会导致皮肤问题的发生,如何美容养颜?下面的这些改善肤色暗沉食谱可以试试,可以起到美容的作用。

两款食谱美容护肤改善肤色暗沉

木瓜炖奶酪

材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、少许。

做法:木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。木瓜和奶酪一起吃,可以起到抗氧化的作用,而且也可以促进新陈代谢,对于抗氧化,还可以有美容护肤的作用,对于改善肤色有一定的好处。

两款食谱美容护肤改善肤色暗沉

奇异果汁

材料:奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。

做法:将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。

功效:超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!奇异果不只酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。多吃一些维生素比较多的食物可以有提高体质的作用,而且也可以有促进代谢的作用,对于美容养颜有好处。

两款食谱美容护肤改善肤色暗沉

吃什么可以有美容护肤改善肤色暗沉的作用,上面的这些美容食谱不妨试试,这些食谱可以起到保护肌肤的作用,对于抗衰老,提高皮肤的代谢有好处,而且也可以通过食物补充人体所需的营养物质,这些食物可以经常吃,对身体健康有好处。


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