做法
将山药30克，薏米30克，莲肉（去心）15克，大枣10枚，各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
食用方法
空腹食用，每日2次。
功效
健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
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