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烩羊腰——强筋健骨润肠通便补虚

烩羊腰——强筋健骨润肠通便补虚

养生食谱 / 2016-09-05 09:00:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

羊肉大家都爱吃,小编也是其中的一个呢,羊肉身上很多地方都可以食用的,比如说羊心啊,或者是羊肝等等的部位。羊腰子大家也都不是很陌生的吧,来看看烩羊腰的做法,它可以强筋骨的作用。

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烩羊腰所需材料

主要食材羊腰、青尖椒红尖椒巴戟天锁阳酱油、盐、淀粉

烩羊腰的做法

1、巴戟天和锁阳水煎熬汁;羊腰洗净切成片,用淀粉拌匀。

2、锅油烧热倒入羊腰煸炒,加入煎好的药汁液,放姜片,青尖椒、红尖椒翻炒即可。

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巴戟锁阳烩羊腰的功效与作用

巴戟天和锁阳都是中草药,都具有补肾助阳的功效,羊腰可补肾气,益精髓,将巴戟天、锁阳和羊腰搭配在一起,可补肾益精,对肾虚劳损的人群有很好的食疗作用。巴戟天具有补肾助阳,祛风除湿,强筋健骨的功效。羊腰可补肾气,益精髓。用于肾虚劳损,腰脊酸痛,足膝软弱,耳聋阳痿,尿频。这样的语调食谱具有补肾壮阳的作用,对于男性肾虚来说是不错的选择呢,而且还可以有润肠通便的作用,对身体健康是有益的哦。

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烩羊腰的做法大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养价值,是很不错的养生之选,强筋健骨润肠通便补虚补肝肾,可以补充营养素,这样搭配是很不错的养生保健之选。


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