罗汉果汤——清热润肺止咳化痰润肠

不知道大家对于罗汉果是否有所了解呢，罗汉果是一种很常见的中药材，一般泡水喝比较好的哦，同时也可以有润肠通便的作用，可以止咳化痰，而且还可以润肠排毒，一起来看看罗汉果汤的制作方法，可以有清热润肺的功效。

罗汉果汤

食疗功效:清热润肺、化痰止咳、润喉消炎、润肠排毒

营养价值:维生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、铁

适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者

所需材料

主要食材罗汉果、枇杷叶 、猪瘦肉、盐

罗汉果汤的做法

1罗汉果洗净，打成碎块;枇杷叶洗净，浸泡30分钟;猪瘦肉洗净，汆水后切块。

2锅中加入适量清水煮沸，放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉。

3大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。

罗汉果汤的功效与作用

罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。枇杷叶具有清肺止咳、和胃利尿、生津止渴的功效。猪瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚的功效。罗汉果瘦肉汤具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。这样的汤品含有的维生素和矿物质比较多，而且还可以有治疗贫血的作用，可以清热凉血，同时也可以排毒润肠，是不错的养生保健的食材，大家可以试试这样的汤品哦。

罗汉果汤的具体的做法，大家也对它有所了解了吧，其实方法还是很简单的，清热润肺止咳化痰润肠排毒，平时的时候自己动手，可以更加的健康哦。可以止咳化痰，经常自己做菜也是一种享受的哦。