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鸽蛋煲汤——美容养颜排毒增强免疫

鸽蛋煲汤——美容养颜排毒增强免疫

养生食谱 / 2017-01-27 09:15:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

鸽子肉大家都很熟悉,也经常吃,鸽子蛋也是其中一种很有营养的蛋类哦,它的营养物质是比较丰富的,而且还可以有促进食欲的作用,鸽子蛋的蛋白质丰富,而且还可以提高免疫力,鸽子蛋如何食用呢,来看看鸽蛋煲汤的做法,可以有增强免疫力的作用。

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营养价值:

蛋白质、多种维生素、糖类、胡萝卜素、脂、、磷、

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合体弱多病、小便不利、营养不良等症

禁忌人群:

脾胃虚弱者少食

黄瓜鸽蛋汤

所需材料

黄瓜200克,鸽蛋6个,盐1克

做法

1黄瓜去皮洗净,切块。

2锅内注水,烧至沸时,加入黄瓜煮5分钟后,再向锅内打入鸽蛋。

3煮3分钟,加盐煮至入味即可。

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功效与作用

黄瓜具有促进新陈代谢排毒清热解渴、利尿美容养颜和增强记忆力等功效。鸽蛋具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神、解疮毒的功效,可治疗阳痿、营养不良等症。此汤具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜、补肝益肾、增强免疫力的功效。鸽子蛋和黄瓜一起煲汤,可以有提高免疫力的作用。可以有补肝肾的效果,对于美容养颜有一定的功效,同时也可以有促进代谢的能力,具有清热解毒的效果,同时也可以提高免疫力的功效哦。

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关于鸽蛋煲汤的具体的制作的方法,大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养价值,不仅可以促进代谢,而且还可以起到了美容养颜排毒增强免疫力的作用哦,适合各类的人群,而且在秋冬季节最适合。


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