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柠檬片泡水的三个养生功效

柠檬片泡水的三个养生功效

柠檬片 / 2017-03-12 10:04:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

柠檬片大家都购买够,喝柠檬片水的好处有很多,可以促进食欲啊还有美容养颜的效果。柠檬是可以有抗氧化的作用的,对于滋润肌肤有好吃,还可以有促进代谢的作用,下面就来看看柠檬片泡水的一些养生的功效吧。

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祛痰:

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬水可以有祛痰的作用,对于促进新陈代谢祛斑有好处,可以有祛痰的效果。

提高免疫力:

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴解暑的功效。柠檬可以有抗菌消炎的作用,对于提高人体的免疫力有好处,还可以有抗菌消炎的效果的哦。

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防治心血管疾病:

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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关于柠檬片泡水的一些好处,大家都知道了吧,可以看出的是柠檬片水的一些优势,可以有提高免疫力的作用,还可以美容养颜,对于清热去火气也是有帮助作用的呢,而且还可以有预防心血管疾病的效果,大家可以试试的哦。


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