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吃香瓜的注意事项

吃香瓜的注意事项

香瓜 / 2018-08-19 18:20:57 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论
味甘,性寒,无毒,归心、胃经。

功效1、香瓜具有清热解暑,除烦止渴的功效,在炎热的夏天食用必能使你神清气爽;2、香瓜具有利尿的功效,热结膀胱、小便不利等症;3、香瓜可用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴。

禁忌人群出血及体虚者,脾胃虚寒者忌食

适宜人群一般人群均可食用。适合于烦热口渴者、中暑者食用。

香瓜也叫甘瓜、甜瓜,是夏天消暑必备的佳品,而香瓜全身是宝,瓜肉可以生吃,清脆香甜,香瓜子可以晒干,来吃有清热解毒之功效。这样一道消暑佳品,又有谁不爱吃呢,但是你们又知不知道,在吃香瓜的时候有什么需要注意的地方吗,孕妇和宝宝又是否适合吃香瓜,所以今天就跟大家分享一下吃香瓜需要注意点什么。

吃香瓜的注意事项

吃香瓜的注意事项

1、香瓜不宜跟苦瓜西瓜同吃,还有香瓜也不要同冰镇过的饮品一同食用,香瓜属于寒性水果,一起吃了之后,如果体质弱的人吃了会出现腹泻等不良习惯。

2、一些大补的药膳和滋补类的汤品也不宜同香瓜一起食用,吃了会影响药膳的疗效,可以选择之前吃或者之后再吃。

3、香瓜不宜同榴莲同吃,因为这两样水果同为寒性水果,同吃了会对身体不好,而且体质弱的人吃,会拉肚子,腹泻,伤害肠胃。

4、香瓜具有清热解毒的作用,所以香瓜不能同功效一样的食物一起吃,比如黄连,如果吃了不仅没有药效,还会伤及身体,引起腹泻。

5、海鲜类、油腻类食物不宜同香瓜一起吃,吃了会诱发过敏。

6、香瓜不宜多吃,食用过量的香瓜对胃不好,患有高血压的人也不宜多吃,在挑选择香瓜的时候,不要吃畸形的香瓜,没有熟的香瓜也不能吃。

7、香瓜的瓜蒂有毒,是不可以食用的。

吃香瓜的注意事项

如何挑选香瓜

要想挑选到好的香瓜,只需要遵循下面的两个原则就可以了。很多水果在成熟的时候,大部分在形状、质地、色彩等地方有所变化。所以成熟好吃的香瓜,它的瓜皮会转色,重量会有所增加。想要挑好的香瓜大概可以从下面两个方法下手。

闻味道:一般来说成熟的水果会散发出它特有的香气,在买香瓜的时候,可以闻一下香瓜底部,如果香味越香越浓,就表示这个瓜已经成熟了,而味道也不错。

试重量:把两个香瓜放置在手上,再比较它的重量,重的水分就会比较多,然后再用手拍打香瓜,声音轻脆的水分得到含量也会比较高。

从气味、重量、声音来挑香瓜是一个比较好的方法来的。

吃香瓜的注意事项

孕妇能吃香瓜吗

香瓜的营养非常丰富,吃了可以为人体补充营养和能量。香瓜属于寒性水果,虽然孕妇可以吃香瓜,但是不宜多吃,吃太多,会导致腹泻,同样的孕妇吃太多香瓜也会腹泻,对自己和宝宝都不好。因为香瓜的含糖量有点高,所以脾胃虚寒者和患有糖尿病的孕妇是不宜吃香瓜的,吃了之后会加重病情的。

吃香瓜的注意事项

产妇能吃香瓜吗

在女人坐月子期间,其实在饮食方面会有很多的禁忌。而香瓜属于寒性的水果,月子期间的女人,体质寒,不宜再吃寒性的食物。所以在月子期间产妇尽量不要香瓜了。不单单是香瓜,像桔子它味酸、性凉,不适宜脾胃虚寒、风寒感冒和产妇食用。但是它的桔核、桔络有着通乳的作用,如果产妇乳腺不通,可以吃一点点来缓解症状。产妇不宜吃的水果还有西瓜,西瓜味甘、性凉,是夏天里必吃的水果,但是西瓜属于凉性水果,也不适宜产妇吃。同样柿子也不适宜孕妇吃因为柿子他味甘性寒。产妇则在产后会气虚、体弱不适宜食用。不单单是产妇不宜吃香瓜,感风寒者也是不宜吃的。

吃香瓜的注意事项

宝宝能吃香瓜吗

理论上讲18个月之内的宝宝是不可以吃香瓜的,这是因为香瓜的含糖量高,宝宝的肠胃发育还没有健全,无法消化这些水果,如果宝宝吃香瓜会引起宝宝的身体负担过重,长期食用,会导致宝宝的出现营养不良的问题,严重点会出现厌食等问题,而且香瓜寒凉,宝宝吃了容易出现拉肚子的症状。所以18个月之内的宝宝是不宜吃香瓜的但是在宝宝在2岁之后是可以吃一点点的香瓜的,但是不宜多吃,在给宝宝吃香瓜的时候要注意将香瓜切成可以入口的小块,避免宝宝吃了大块的香瓜而吞不去,如果有宝宝咳嗽的,可以让宝宝吃的点香瓜缓解一下,或者吃点西瓜,可以清热解毒。

吃香瓜的注意事项

哺乳期能吃香瓜吗

香瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸,热气的时候吃点香瓜有消暑清热、解渴的作用,适合在夏天食用。患有肾脏病可以吃的香瓜,香瓜中含有转化酶,可以把不容易溶解的蛋白质换成可溶性蛋白,有对患有肾脏病的人有所帮助的。同时香瓜子可以驱虫,可以说是香瓜的好处多多,而香瓜营养丰富,可以补充人体的能量和营养,哺乳期的女性是可以吃的点香瓜来补充营养的。不仅是哺乳期的人可以吃,其他人也是可以吃的。

吃香瓜的注意事项

吃香瓜上火吗

香瓜属于寒性水果,吃多了虽然不会上火,但是食用过多的香瓜,会造成腹泻的。所以香瓜还是不宜多吃。香瓜的果肉,清脆香甜,对消除口臭有一定的作用,但是它的瓜蒂有毒,如果生食过量会中毒。香瓜富含苹果酸、甜菜茄、葡萄糖、维生素C、氨基酸等营养元素,对因感染性诱发的高烧有很好的作用。香瓜它味甘,寒;它的瓜蒂苦、有毒。在食用的时候一定要小心了。

吃香瓜的注意事项

香瓜的功效虽然多样,但是也不宜多吃,吃多了会引起腹泻等不良反应,大家在吃香瓜的时候切记不要贪一时开心,吃了过多的香瓜。要记得不熟的香瓜就不要吃了,吃多了对身体也不好。香瓜做为夏天里消暑必备佳品,偶尔吃上几块,还是很好的。

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香瓜营养成分表(每100克)
  • 名称含量
  • 热量26.00大卡
  • 脂肪0.10
  • 碳水化合物6.20
  • 蛋白质0.40
  • 纤维素
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