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肝火旺能吃香蕉吗

肝火旺能吃香蕉吗

香蕉 / 2019-05-21 03:21:13 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

生活中经常有人出现上火或者眼部疾病等,这主要是因为肝火旺盛的原因。有流传香蕉有祛火的功效,那么肝火旺能吃香蕉吗?跟着本文一起来看看肝火旺可以吃什么。

肝火旺能吃香蕉吗

肝火旺可以吃香蕉吗

中医上认为香蕉性味甘、涩口,有很好的清热止渴、润肠通便、降压利尿的作用,特别适合一些口渴、便秘阴虚肠燥或者血热气滞的患者食用,有很好的祛火功效。但是如果是脾胃比较虚且阳气不足的话不建议吃香蕉,反而会让虚火更旺盛。

肝火旺可以吃香蕉吗

肝火旺能吃什么

1、西瓜:西瓜中含有大量的水分,能很好的减轻急性热病、寇姐汗多等现象,是降火比较好的选择。

2、葡萄柚:葡萄柚的维生素含量比较高且水分也比较多,是属于美容保健功效为一身的水果,很适合女性食用,能有效的清血降火、消除疲劳感。

3、草莓:草莓中含有大量的果胶和纤维素,能有助于促进肠胃蠕动,帮助消化、改善便秘等现象,特别适合在肝火比较旺盛的春季食用,能达到很好的抑制效果。

4、石榴:石榴味道酸甜涩口,属于温性水果,具有很好的抗氧化性,能有效的坚强身体沉积的氧化胆固醇作用,有助于延缓衰老,比较适合秋季食用。

5、柚子:柚子中含有大量的维生素C,有止咳化痰润肺的作用,比较适合肝火旺的人群食用。

6、猕猴桃:猕猴桃中含有大量的膳食纤维,能有效的促进肠胃蠕动,特别对于消化不良、没有食欲的患者食用,能有效的将有毒物质排出体外,预防便秘现象。

7、山竹:山竹中的膳食纤维、糖类、维生素及一些矿物质元素含量比较丰富,特别适合一些肝火旺盛、皮肤不好的人食用,能起到清热降火、减肥润肤的作用。

8、西红柿:西红柿含有大量的维生素C,能有助于提高人体的免疫力,预防口腔溃疡等,是比较好的平肝祛火的食材。

肝火旺能吃什么

上述就是本文总结的关于肝火旺盛能不能吃香蕉的问题,通过本文可以看出肝火旺盛可以吃香蕉,以及一些祛火的蔬果都可以食用,只是在食用之前需要根据自己的体质来选择,以防得不偿失,造成更大的反应。


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