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青虾改善肝功能的两种吃法介绍

青虾改善肝功能的两种吃法介绍

营养价值 / 2017-02-12 10:03:00 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

青虾中富含的营养元素非常多,青虾营养丰富,而且味道非常的可口鲜美,很多人都非常喜欢吃青虾,青虾还具有一定的药理作用,对于改善肝功能也有着一定的辅助效果,接下来小编将为大家详细介绍两种青虾改善肝功能的吃法,希望可以给各位提供一些参考。

青虾改善肝功能的两种吃法介绍

虾仁藕丁西芹

材料:准备丁适量、虾仁适量、西芹适量、新鲜莲子米适量、蚝油适量、糖适量、盐适量、料酒适量

做法:

1、把青虾去壳,挑除虾线,切成三段,放入料酒,一点盐,一点糖腌制十分钟。

2、锅内热锅冷油,爆炒虾仁变红关火装起来。

3、锅中加点油,先炒藕丁翻炒几下,然后放莲子米,翻炒几下,再放入西芹,加2汤勺耗油,翻炒均匀,最后放入虾仁翻炒二下起锅。

特点:虾仁藕丁西芹是一道口感非常鲜美菜肴,不仅如此,还具有很好的保健效果,特别是养肝护肝非常有效果。

青虾改善肝功能的两种吃法介绍

虾仁煎藕盒

材料:虾仁适量、洋葱适量、适量、葱适量、藕一段

调料:面粉、盐、鸡精酱油麻油淀粉

做法:

1、藕切片完放入水中;洋葱、葱、姜、虾仁切碎,加入除面粉外的调料搅拌。

2藕拿出来用厨房用纸吸干表面水分,两面拍上面粉。

3、一片藕上放虾仁馅料,盖上另一片藕轻压。

4、入锅炸熟即可。

功效:食用虾仁煎藕盒有很好的养肝作用,对于肝功能不好的人来说,食用本方可以很好的改善肝功能。

青虾改善肝功能的两种吃法介绍

以上这两种青虾的吃法是比较具有特色的,不仅味道非常的鲜美浓厚,而且营养价值一点都不含糊,对于改善肝功能有很好的帮助,平时干不好的朋友可以经常食用这两种青虾的菜肴,不仅能够享受美味,更能够收获一份健康保障,希望本文能对大家有用。


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