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干山药有哪些好的食用功效

干山药有哪些好的食用功效

营养价值 / 2017-06-08 15:36:00 / qixin www.pingguolv.com / 我要评论

干山药是一种十分不错的食材,很多人都吃过干山药,干山药做出的菜肴味道十分鲜美,并且可以和多种其他的食物进行搭配,与其他食物没有特殊的饮食相克关系,好搭配。干山药不仅是一种极好的食用材料,而且还具有很好的药用功效。下面我们就为大家介绍一下关于干山药的食用功效。

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1、滋补健身,延缓衰老。干山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。

2、干山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等。并且干山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

3、收涩固肠止泻。干山药味甘,食用不刺激,滋补身体的功效明显,食用口感清爽不油腻,对于脾脏虚弱有很好的治疗效果。并且干山药性质平和,对于肠胃保护滋补有很大的好处。

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4、干山药还具有润肠通便的功效。干山药健脾益胃宽肠而能止泻,因为山药可平补脾气,加强了补气运脾之功,故能止大便。

5、干山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,避免出现过渡肥胖。

6、干山药的重要成分之一——多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能,该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位。

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上面的文章我们给大家介绍了一些有关干山药的食用功效,大家应该已经明白了干山药是一种十分不错的食材了,希望大家生活中都尽可能的多学几道和干山药有关的菜肴。好的干山药是一种十分不错的补品,具有益气补肾的作用,因此中年男性食用对身体是由很大好处的。


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