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干山药能够帮助健脾胃助消化

干山药能够帮助健脾胃助消化

营养价值 / 2017-04-18 10:00:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

干山药就是我们经常吃的山药经过加工以后的成品,它的保健的作用比较强大,而且还可以有很好的促进消化的效果。干山药可以助消化,还可以美容养颜,你知道吃干山药的好处吗,一起来看看小编的这些具体的介绍吧。

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健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳,是山药的药效作用,市面上有两种不同的山药制作方式有干山药和鲜山药,两者还是有一些不同的。专家指出:鲜山药与干山药成分一样,作用也一样。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精,带下,小便频数。干山药可以有补虚的作用,对于缓解消化不良有一定的好处,同时也可以有健脾胃的效果呢。

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干山药的功效与作用,山药有健脾,补肺,固肾,益精。山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史就被誉为补虚佳品,备受称赞。据现代药学分析,山药含有丰富的淀粉、蛋白素以及胆、粘液质等成分。

山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。干山药可以有预防脂肪沉积的作用,对于预防心血管疾病有很好的作用和效果的呢。

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干山药的好处大家都知道了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有补虚补血的作用,适合身体虚弱的人群食用哦,大家平时的是可以放心的吃,对身体健康有好处。


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