当前位置:苹果绿 > 中药大全 > 阿胶 >
阿胶炖汤怎么做好吃

阿胶炖汤怎么做好吃

阿胶 / 2019-08-15 22:32:55 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

阿胶是一种补血效果非常好的食材,可以把阿胶做成阿胶糕来吃,也可以把阿胶炖煮成汤来喝,可以达到很好的调理身体作用,味道也非常不错,有这方面需求的人就可以适当的吃上一些,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下阿胶炖汤怎么做好吃。

阿胶炖汤怎么做好吃

阿胶炖汤怎么做好吃

可以做阿胶红枣汤,需要准备阿胶,红糖枸杞以及红枣,把这些食材全部都清洗干净,放进锅中,可以先把枸杞红枣炖煮一下,加入红糖以及阿胶进行调味,炖煮好以后就可以吃了,味道好补血作用也非常强。

还可以煮阿胶当归汤,需要准备瘦肉,枸杞,红枣,生姜,当归以及阿胶,把所有的原材料全部都准备好,然后清洗干净,放进锅中炖煮30分钟左右就可以喝了,这些食材能起到的保健养生功效也非常强。

阿胶炖汤怎么做好吃

阿胶炖汤的功效

阿胶炖汤可以达到补血以及滋阴作用,能够让身体造血功能变得更强,还可以让血小板数量增加,对于高发贫血问题有着很好的缓解以及预防作用,是一种很好的补血中药材,它可以和排骨搭配在一起炖煮,起到很好的补血作用,能够被身体很好利用以及吸收。

阿胶炖汤还可以达到止血润燥作用,平时如果总是失眠心烦以及阴虚火旺,那么就可以适当的喝一些阿胶汤,让症状得到有效改善,而且它的止血作用也非常强,出现身体虚弱失血问题,出现肺结核溃疡出血,吐血的不良的症状都可以喝一些阿胶汤,让症状消失的速度变得更快。

喝阿胶汤还能达到美容护肤作用,它里面的营养物质全面,能够让造血功能变得更好,里面还含有矿物质以及蛋白质,达到滋养皮肤作用,让皮肤代谢再生能力变得更强,皮肤可以更加红润有光泽。

喝一些阿胶炖汤还能让质吸收变得更好,里面的酸钙含量丰富,微量成分也比较多,能够让钙质吸收变得更好,还可以让骨骼发育有所提高,起到很好的提高骨骼健康作用,中老年人群适当的喝一些,发生骨折的几率就能减少很多。

阿胶炖汤怎么做好吃

阿胶可以和什么一起炖汤

阿胶可以和鸡搭配在一起炖汤,需要准备红枣,桂圆肉,阿胶以及鸡肉,先把鸡肉处理好剁成块状,然后再把其他的食材清洗干净一起放进锅中,加入适量的开水,慢慢的炖煮,炖煮好以后就可以喝了,能够达到润肺滋阴,止血补血作用。

阿胶还可以和瘦肉搭配在一起炖汤来喝,需要准备阿胶,瘦肉以及盐,先把瘦肉清洗干净,再切成块状,放进锅中,加入适量的水,用小火炖煮一下,阿胶放进去融化,加入适量的食盐调味以后就可以喝了,能够达到滋阴补肾效果。

阿胶还可以和鸡蛋搭配在一起炖煮成汤来喝,需要准备鸡蛋,阿胶,把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,然后再把阿胶放进锅中煮一下,鸡蛋液倒进去煮成鸡蛋花,需要不停搅拌,让它彻底融化,然后趁热的时候喝,滋阴养血的效果比较不错,而且对于阴血不足的女性来说是非常适合的。

吃阿胶的好处与坏处

吃阿胶可以达到促进钙代谢的作用,能够对进行性营养性畸变性症造成影响,而且还能够起到很好的补血效果,当然吃阿胶可能有一些不好的情况出现,像气虚阳虚问题的人就不能吃阿胶,很多人在吃完阿胶以后出现了眼睛发红,干涩,鼻腔干燥,牙龈出血,嘴巴干燥等问题,就是因为身体本身不适合吃阿胶导致的,需要立刻停止,阴虚火旺的人不能吃阿胶,它的滋养性比较强,如果吃阿胶就会让肝功能造成影响,出现饮食不香,消化不良等症状出现,当出现拉肚子咳嗽感冒问题也不能吃阿胶,应该等疾病好了以后再继续。

上面介绍的就是阿胶炖汤的正确方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要吃阿胶炖汤正确的制作方法搭配方法就很重要,和正确的食材搭配在一起吃可以达到的效果就比较不错,可以起到很好的滋养身体作用。

推荐阅读: