阿胶补血增强免疫力 推荐吃法

说到阿胶，我们都知道阿胶的补血功效是非常出色的了，因此对于很多女性朋友们来说就都是会选择服用阿胶来进行补血滋补的了，不过阿胶在服用的时候是比较麻烦的了，是很多人都头疼的，那么怎么吃比较好呢，下面就让我们看看吧。

桂圆、人参阿胶膏

黄酒350毫升，阿胶150克，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

阿胶黄酒

需要阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法用于一般血虚症。

芝麻、核桃阿胶膏

需要阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

蜂蜜鸡蛋阿胶膏

将蜂蜜、阿胶、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。而且如果我们出现了感冒、咳嗽的情况，或者是月经来潮的时候我们就都要进行注意了，在这时候我们就要注意停止服用阿胶了哦，要等这些情况解决了之后再服用阿胶了，如果我们在这时候服用阿胶就容易对身体造成伤害了，而且在服用阿胶的时候要注意不能吃萝卜哦。

上面给大家介绍的就是阿胶的几种吃法了哦，我们可以发现阿胶在食用的时候还是有很多方法的了，因此对于女性朋友们来说，我们完全可以根据自己的口味来选择最适合自己的吃法来进行食用了哦，对于我们身体健康来说是很有好处的哦。