目前市面上什么钙片比较好

如果是老年人进行补钙，可以选择含有肌酸钙盐成分的钙片，因为这样的钙片是有利于患者肠胃道吸收的，很适合老年人食用。如果是年轻人补钙，就要选择含有维生素D的钙片，因为含有微粒的钙片是有助于患者肠道对钙的吸收，在补充钙的同时，患者应该适当的做一些户外运动，晒一下太阳，这样更加有利于钙的吸收，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物。