什么汤比较养胃

2021-08-05

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

养胃汤有茶树菇排骨汤、猪骨炖山药汤、黄芪炖牛肚汤、鲤鱼木瓜汤等。这些汤可以养胃,助消化,减少饱腹感和腹痛。在日常生活中,也要注意避免吃辛辣食物,避免吃油炸、油炸,饮食要规律、定量,不要吃太多、太快、过分满足等。注意休息,避免劳累,避免精神压力,减少吸烟、饮酒、茶、咖啡和饮料。主食可以是小米粥、南瓜粥等。 
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