月经来了能喝什么茶

女性在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意不可以喝绿茶菊花茶等偏凉性的一些茶，但是可以喝一些枸杞茶或者是玫瑰花茶，它可以起到补充血气的作用，也可以防止贫血，在此期间饮食方面也要多加注意，应该以清淡的饮食为主，同时保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行体育锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。