芥菜丝的腌制方法

2020-07-31

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

把菜洗干净了,切成小丝,然后把切好的放在碗里,这样晾晒一整天,然后把调料放入锅中熬制,等到调料开了以后,把料水带入菜中,再用保鲜膜之类的东西密封好,等上个两三天就腌制好了。取出之后搅拌一下,就可以了,记得除了要准备齐全的材料和新鲜的芥菜以外,还要把切成的芥菜丝放到阳光下晾晒1到2天,晒到它五成干以后再加入调味料腌制。
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