牛奶有沉淀还能喝吗
2021-04-29
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
牛奶如果出现有沉淀的情况,是完全不能喝的,主要考虑可能是牛奶发酵了,或者是有一定的细菌进入牛奶里面,或者是牛奶过期导致出现的情况。如果应用这种牛奶,就很容易导致出现有腹痛、腹泻,或者是有异常发热等情况,容易引起胃肠功能的紊乱,而且牛奶本身的营养价值已经消失,喝这种牛奶,也不能够起到补充营养的作用,牛奶一定要合理的进行保存,必须在保质期内进行应用。
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已回复如果是在科学减肥的状态下一个星期瘦了4斤,这种情况是正常的,因为按照目前的减肥指南每周瘦2-4斤是安全的范围,这是有意识的采取了饮食的控制、增加运动所造成的体重下降。如果没有经过减重措施或者是非意愿性的体重下降,在一个星期之内瘦了4斤就相当于一个月有可能瘦到16斤,在这种情况下就减肥期间可以吃披萨吗
已回复减肥尽量不吃披萨。披萨含糖水化合物、面、高油脂都是导肥胖的原因。减肥需要持之以恒的,控制主食的总量,多吃有利于减肥的食物,如苹果、猕猴桃、梨、黄瓜、西红柿、洋葱、木耳、苦瓜、冬瓜、南瓜等。按时吃饭,不暴饮暴食,每次7分饱。多喝白开水、苦丁茶、菊花茶、金银花茶等。少吃油炸、甜腻、刺减肥可以吃冷面吗
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