吃什么钙片有助于长高

一般情况下想要长高的话可以多吃一些碳酸钙片，它比葡萄糖酸钙的效果相对而言还是好一点的，除此之外在平时可以多喝一些牛奶或者是吃一些虾皮来增强营养，并且在平时一定要注意运动，可以在日光下进行休息，增强日光的照射，增强维生素D，促进钙的吸收。除此之外，在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是有助于孩子长高的。