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促进头发生长的食疗方

促进头发生长的食疗方

保健常识 / 2017-08-06 11:29:00 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

很多的朋友们头发非常的短,并且好长时间也长不长,这对于想要留长发的女性朋友们来说是难以忍受的,所以就想要知道一些促进头发生长的方法了,其实通过食疗是可以促进我们的头发生长的哦,下面我们就来看看吧。

促进头发生长的食疗方

何首乌煲鸡蛋

何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

羊骨粥

羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

促进头发生长的食疗方

生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,尤其是那些出现秃顶的朋友们,是可以食用黑豆汤来长头发的哦。。

美发养血果脯

干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。美发养血果脯有非常不错的养血生发的功效,能够帮助我们很好的促进头发生长哦。

首乌肝片

何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

促进头发生长的食疗方

上面是一些关于促进头发生长的食疗方,所以我们如果想要自己的头发长的更快,那么我们在生活中就是可以经常食用这些菜肴的哦,当然了,这些菜肴味道也是非常不错的,并且还有非常好的保健功效哦,关键是可以促进我们头发的生长。


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