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神阙穴位位置图

神阙穴位位置图

中医养生 / 2016-03-27 09:47:00 / 李晓雯 www.pingguolv.com / 我要评论

神阙穴位位置图

神阙穴即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

神阙穴穴位位置图_神阙穴的功效与作用_按摩手法

神阙穴的名词解释

神阙穴,位于脐正中。归属:任脉,出处:《针灸甲乙经》。见《外台秘要》。《证治准绳》:“按脐为神阙穴,禁针之所。”穴位含义为,人体与生俱来的先天标记。

别名:脐中、神阙穴、命蒂、气合(舍)、环谷、维会、生门。

神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。

神阙穴穴位位置图_神阙穴的功效与作用_按摩手法

1、“神阙穴”:“神”,尊也、上也、长也,指父母或先天。“阙”,牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。

“神”,神气;“阙”,原意为门楼、牌楼。神阙意指神气通行的门户。《厘正按摩要术》:“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙。”穴当脐窝之中,故又称“脐中”、“命蒂”、“生门”

2、“脐中”、“脐孔”:指本穴位置在脐中。

3、“气合”:“气”,气态物也。“合”,会合也。气合名意指任脉气血在此会合。本穴为人体体表重力场的中心,对人体中的外表物质有强大的收引作用,任脉之气至此后皆缩合而降,故名“气合穴”。

神阙穴穴位位置图_神阙穴的功效与作用_按摩手法

4、“气舍”:“气”,气态物也。“舍”,来源也。气舍穴名意指本穴为任脉上部经脉气血的来源之处。本穴为人体体表重力场的中心部位,由于人体引力场的作用,体表的气血物质在此皆为缩合变化,但本穴气血并非全部缩合冷降,而是仍有小部分水气循任脉上行,此部分上行水气为任脉上部经脉气血的重要来源,故名“气舍穴”。

5、“气寺”:“气”,气态物也。“寺”,寺院也。气寺名意指本穴为任脉之气的聚集之地。

6、“维会”:“维”,维持也。“会”,会合也。维会名意指促使任脉气血在此会合的作用。理同气合名解。

7、“命蒂”:“命”,性命也。“蒂”,蒂结也。命蒂名意指本穴为胎儿与母体相连的性命纽带。


神阙穴的功效与作用

1、能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年;

2、对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。

3、功效:温阳救逆、利水固脱。


神阙穴的配伍功效

1、神阙穴配关元穴:有温补肾阳的作用,主治久泄不止,肠鸣腹痛;

2、神阙穴配百会穴膀胱俞穴:有升阳举陷,回阳固脱的作用,主治脱肛;

3、神阙穴配石门穴:有温阳利水,通经行气的作用,主治大腹水肿,小便不利。


神阙穴的按摩手法

按摩神阙穴时要求动作和缓,力度适中,以腹部发热、无不适感为宜,按摩范围以神阙穴为中心,逐渐扩大至整个腹部,可以在早起和晚睡前进行。

注意事项:但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。


神阙穴的保健方法

1、揉中法:每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次360下。

2、聚气法:端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集,以感觉温热为度。

3、意守法:放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙,每次半小时以上,久之则凝神入气穴,穴中真气发生,胎息则慢慢启动。

4、手指按在肚脐眼上,不要任何揉动,根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气,把意念集中在肚脐眼上,数自己的呼吸数,100次就够了,一天一次。

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