当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
腹泻怎么办 多吃涩肠止泻的食物

腹泻怎么办 多吃涩肠止泻的食物

保健常识 / 2018-03-19 15:11:21 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

经常腹泻人,会出现肠胃不适或者是细菌感染的情况,所以无论是大人还是小孩子都应该注意这些问题哦。你知道应该如何止泻的吗,可以吃一些具有涩肠止泻的食物来调理体质的哦,下面的这些食物可以试试,可以有调理的作用。

腹泻怎么办 涩肠止泻的食物

1、大蒜。大蒜对腹泻有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。吃大蒜可以有杀菌的作用,对于缓解肠胃不适有好处,还可以起到止泻的作用,对于出现的腹泻有调理的效果。大蒜杀菌,同时可以抗病毒,对于肠胃疾病有好处。

2、多喝水。许多人认为腹泻了要少喝水,其实不然,因为腹泻把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。多喝水可以减少体内水分的流失,而且也可以有预防疾病的作用,对于保护肠胃有好处,日常生活中要多喝水。可以有预防腹泻的作用,缓解肠胃不适的同时也可以平衡电解质。

腹泻怎么办 涩肠止泻的食物

3、胡萝卜汤。胡萝卜是不错的止泻食物,腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。萝卜中含有的纤维素和维生素比较多,可以有预防大便干燥的作用,也可以起到止泻的效果。

腹泻怎么办 涩肠止泻的食物

腹泻吃什么比较好呢,上面的这些具有涩肠止泻的食物可以试试,可以起到很好的保健肠胃的作用,而且也可以有预防大便干燥的作用,如果你经常腹泻的话,上面的这些食物不放试试,可以有改善的作用。这些缓解腹泻的一些食物和偏方可以有效的利用起来。

推荐阅读:
#
大家正在看什么