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夏季腹泻怎么吃 推荐涩肠止泻食物

夏季腹泻怎么吃 推荐涩肠止泻食物

保健常识 / 2017-06-10 16:58:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在我们已经到了夏季,在夏季的时候我们比较容易出现的一个情况就是腹泻了吧,这对于很多人来说都是非常烦恼的了,这样的情况对于我们的影响是非常大的了,那么我们在腹泻的时候都应该怎么做来涩肠止泻呢,下面就让我们一起看看吧。

夏季腹泻怎么吃 推荐涩肠止泻食物

大蒜:大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。

苹果:苹果味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等,苹果本身就是非常有营养的一种食物了,我们在生活中经常的吃苹果本身就是非常有好处的了,尤其是可以帮助我们涩肠止泻,这对于现代人的身体健康来说很有意义。

荔枝:荔枝味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等,如果我们发现自己在夏季的时候出现腹泻的问题没有办法解决时,那么不妨吃些荔枝来解决,涩肠止泻的功效很出色。

夏季腹泻怎么吃 推荐涩肠止泻食物

石榴:石榴味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫驱虫,治虫积腹痛。

茶:沏一杯绿茶花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

杨梅中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻,而且杨梅本身也是非常美味可口的了,通过吃杨梅来保健是非常有好处的哦。

夏季腹泻怎么吃 推荐涩肠止泻食物

上面我们就给大家介绍了几款食物,如果我们大家想要解决掉腹泻的问题,那么学会吃上面介绍的这些食物就是很有意义的了,通过吃这些可以帮助我们有效的保健,还可以起到防止腹泻的作用,可以有效的涩肠止泻哦。


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