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想要涩肠止泻可以吃这三种食物

想要涩肠止泻可以吃这三种食物

保健常识 / 2017-12-26 08:24:41 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

如果自己出现了腹泻的情况,那么就说明自己的肠道出现了问题,这是需要引起重视并且采取措施的,严重的需要到医院接受诊治,通常情况下可以选择一些食物来进行改善,那么想要涩肠止泻可以吃哪些食物呢?下面小编将为大家介绍三种食物。

想要涩肠止泻可以吃这三种食物

涩肠止泻吃石榴

石榴是一种非常有特色的水果,在这种水果中所富含的营养非常的丰富。石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴,此外对于腹痛腹泻也具有一定的辅助治疗效果。

想要涩肠止泻可以吃这三种食物

涩肠止泻吃杨梅

杨梅不仅口感独特,而且具有很好的药理用途,中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。腹泻患者可以选取十枚杨梅,十五克乌梅,水煎服,用于辅助治疗腹泻。

涩肠止泻吃苹果

出现轻度腹泻的病症时吃点苹果是可以起到良好的改善效果的。准备一个苹果,连皮带核切成小块,放在水中煮3-5分钟,待温后食用,每日2-3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,注意不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

想要涩肠止泻可以吃这三种食物

如果想选择吃一些食物来达到涩肠止泻的功效,那么上文介绍的这三种食物绝对是非常理想的选择。这三种食物中所富含对人体有益的营养物质非常的丰富,可以有效改善肠胃健康,对于腹泻的情况能够起到止泻的作用。希望小编的讲解能给各位提供一些帮助。


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