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如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱

如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱

保健常识 / 2018-01-12 02:05:19 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

肠胃不好,要注意饮食,吃一些具有调理肠胃功能的食物比较好,如何缓解呕吐的情况,很多人吃了不消化的食物就会出现恶心呕吐的问题,还有孕妈妈经常会出现妊娠反应,下面的这些具有缓解呕吐,降逆止呕食谱是不错的选择,大家可以试试。

如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱

姜苏粥

材料:生姜15克,鲜紫苏叶30克,槟榔10克,大米100克,食盐少量。

制作:紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片,然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内,加适量清水煎汁,用中火煮煎40分钟后,取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥,加食盐调味即可。

功能:行气化滞,和胃止呕。这样的养生粥可以有缓解脾虚的作用,对于增强人体的体质有好处,还可以有健脾胃的作用。

木棉花豆卷粥

材料:木棉花50克,灯芯花10克,大豆卷30克,鲜荷叶30克,扁豆30克,大米100克,食盐少量。

制作:将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净,炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥,加食盐调味即可。

功能:清热去湿,消滞止泻。这款粥可以有去湿气的作用,对于缓解身体不适有好处,还可以缓解呕吐。

如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱

莱菔子柿蒂粥

材料:莱菔子10克,柿蒂5个,大腹皮12克,大米100克,生姜丝、食盐少许。

制作:莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内,加清水煎取药汁,将药汁与大米一同煮粥,煮至米开后,放进生姜丝和食盐,稍煮即可。

功能:理气健胃祛痰止呕。这款粥可以有缓解胃寒的作用,对于理气有好处,还能有降逆止呕的功效。

如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱

如何缓解呕吐的问题,上面的这些食疗食谱是不错的选择,这些食谱可以有缓解恶心呕吐的作用,对于经常出现的呕吐,烦躁,湿气重的情况有调理的功效,还可以有祛痰的功效,所以说这些食谱是生活中不能少的。


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