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山药黄芪糯米粥：健脾补肺，益气补虚

山药黄芪糯米粥：健脾补肺，益气补虚

养生食谱 / 2014-02-28 10:17:16 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

山药糯米粥

材料：

黄芪20克，山药15克，糯米30克，白糖适量。

做法：

将黄芪、山药加水煎汤，去渣取汤。糯米淘洗干净，加入药汤煮粥，加白糖调味即可。每日1剂，分1-2次服。

功效：

可健脾补肺，益气补虚。适用于小儿自汗。

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