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巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血

巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血

养生食谱 / 2018-06-20 11:01:50 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

相信我们大家在生活中能够吃到的美味养生汤是非常多的,比如巴戟黑豆汤不仅非常的好吃,经常食用还可以起到非常好的养生功效了,所以人们都比较喜欢食用巴戟黑豆汤,但是有些人不了解巴戟黑豆汤的做法,下面我们就来一起看看。

巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血

巴戟黑豆汤

巴戟黑豆汤的做法

1、首先将鸡腿洗净,多清洗几次,随后将之剁成块,还要进行焯烫,更好的去除腥味,焯烫一会儿将之捞出放入冷水中,随后捞出沥干。

2、将黑豆洗净,备用。

3、这时锅里放入适量的清水,将鸡腿、巴戟天胡椒一起入锅,用大火煮沸。

4、煮沸之后改小火炖,差不多一个小时,食物都会熟了。这时就加入适量的食盐、味精进行均匀的搅拌,就可以吃了。

巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血

巴戟黑豆汤的功效与作用

巴戟黑豆汤可以温补肾阳、补益气血、祛风除湿等等的功效。巴戟天对于男行来说,是有很大的好处,特别的补肾。对于关节不便的人来说,可以祛风除湿,让人远离关节疼痛。对于女性来说,可以调节月经的不规律,还能缓解痛经。黑豆可以补血安神养肝明目。现在的人压力很大,所以适当的食用一些,从而有效额缓解人们的压力,可以很好的入睡。这道食谱可以很好的调节我们的健康。

巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血

通过我们上面的这些介绍,我们可以知道,巴戟黑豆汤的做法也是非常的简单的,所以大家在生活中就是可以经常做着吃一些巴戟黑豆汤的,另外,适当的食用巴戟黑豆汤,更是可以起到不错的调理身体的作用的,还可以促进我们肾脏的健康。


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