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菠萝鲤鱼煲——润肠排毒健胃消食

菠萝鲤鱼煲——润肠排毒健胃消食

养生食谱 / 2018-09-17 00:51:01 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

鲤鱼是一种非常常见的鱼肉,相信我们很多的朋友们都是吃过鲤鱼的,鲤鱼的口感非常棒,并且营养价值也是非常高的,还可以做成很多的菜肴来食用,菠萝鲤鱼煲就是非常不错的选择,那么菠萝鲤鱼煲的做法难不难?我们一起来看看。

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菠萝鲤鱼煲的做法

很多的朋友们都认为菠萝鲤鱼煲的做法比较难,其实菠萝鲤鱼煲的做法并没有我们想象中那么复杂的,先将鲤鱼宰杀收拾干净斩块;豆腐洗净切块;菠萝去皮洗净,切块备用。净锅上火倒入油,将爆香,下入鲤鱼略炒,倒入高汤,下入豆腐、菠萝,调入盐煲至熟即可,相信我们大家都是会喜欢食用美味的菠萝鲤鱼煲的,我们再来看看菠萝鲤鱼煲的食疗功效。

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菠萝鲤鱼煲的功效与作用

菠萝具有清暑解渴、消食止泻补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿养颜瘦身的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥生津止渴、清洁肠胃的功效。鲤鱼具有补脾健胃利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。菠萝鲤鱼煲此汤具有健胃消食、润肠排毒的功效,如果我们大家肠胃不好,那么适当食用菠萝鲤鱼煲就是不错的选择,不仅可以帮助我们大家促进消化,更是可以起到非常不错的润肠排毒的功效。

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相信我们大家已经了解了菠萝鲤鱼煲的做法了,当然,菠萝鲤鱼煲的做法并不是非常复杂的,所以大家可以大胆的尝试制作菠萝鲤鱼煲的,日常生活中经常做着食用一些菠萝鲤鱼煲,可以帮助大家有效的促进肠胃的健康,预防一些肠胃病症。


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