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香菇冬笋排骨汤——润肠通便开胃消食

香菇冬笋排骨汤——润肠通便开胃消食

养生食谱 / 2018-09-26 16:01:24 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

冬笋是一种非常常见的蔬菜,相信我们许多人都是吃过冬笋的,当然,冬笋的口感非常不错,并且适当的食用,更是可以帮助我们大家补充各种营养物质的,但是有些人不了解冬笋的食用方法,其实香菇冬笋排骨汤就是不错的选择。

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香菇冬笋排骨汤的做法

冬笋洗净,切片;香菇洗净切片。排骨洗净,砍成小块,放入沸水中汆烫去血水。锅中加入适量水,将处理好的冬笋、香菇、排骨放入,待水沸后转小火煮至排骨熟,然后我们大家可以适当的加入一些调味品,但是注意食用盐的量一定更要控制好了,如果加入的盐太多了,那么也是会影响香菇冬笋排骨汤的口感的,我们再来了解依稀香菇冬笋排骨汤的功效和作用。

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香菇冬笋排骨汤的功效与作用

冬笋具有滋阴凉血清热化痰、解渴除烦健胃消食、利尿通便养肝明目、消食的功效。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。香菇冬笋排骨汤中食材的功效作用我们也了解了,其实香菇冬笋排骨汤的食疗功效也是非常好的,此汤具有开胃消食、润肠通便的功效,尤其是肠胃不好的朋友们,日常生活中经常食用一些香菇冬笋排骨汤,更是可以有效的促进大家肠胃的健康。

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通过我们上面的这些介绍,相信我们大家对于香菇冬笋排骨汤的做法也是有所了解,所以以后我们生活中有时间的话,就是可以尝试做着食用香菇冬笋排骨汤的,其实经常食用一些香菇冬笋排骨汤,对于促进我们人体肠胃健康也是很有帮助的。


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