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萝卜虾仁水饺怎么做

萝卜虾仁水饺怎么做

养生食谱 / 2019-10-20 05:14:09 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

萝卜虾仁水饺是非常好吃的一种饺子做法,吃起来并不会有萝卜那有特殊的味道,和虾仁搭配在一起吃营养价值又很丰富,如果总是吃猪肉白菜馅的饺子,偶尔换换其他的口味也是很不错的,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下萝卜虾仁水饺怎么做。

萝卜虾仁水饺怎么做

萝卜虾仁水饺怎么做

首先需要准备新鲜猪肉,洗干净剁碎,然后加一些酱油,盐,蛋清搅打均匀,把虾仁以及葱放进去继续搅拌好,如果清洗干净擦成丝,放到水里面焯一下过凉水,水分彻底挤干净,把萝卜碎放到肉馅当中,添加花生油胡椒粉,糖盐,味精搅打均匀,这样饺子馅就制作完成了,饺子皮制作好,然后包好饺子煮熟就可以吃了。

萝卜虾仁水饺怎么做

萝卜虾仁水饺的营养价值

适当的吃一些萝卜虾仁水饺能够让身体免疫力有所提高,它里面的元素以及维生素c含量都很丰富,可以让身体免疫功能变得更好,让抵抗疾病的能力增强。

适当的吃一些萝卜虾仁水饺,可以让身体消化功能变得更好,它里面的芥子油成分可以让胃肠蠕动速度变得更快,让食欲有所增加,还能让消化系统功能变得更好。

适当的吃一些萝卜虾仁水饺也可以让身体吸收比较多的营养物质,能够让食物里面的脂肪以及淀粉被更快的分解吸收,适当的吃一些萝卜虾仁水饺能达到止咳生津作用,去燥润喉的效果也非常不错,日常生活中如果总是出现睡眠质量差,眼睛干燥,嘴巴干燥的问题,就可以吃上一些。

还可以达到止咳化痰作用,让咽喉部位变得湿润,让炎症被更好治愈,能够让局部变得比较舒服,这样咳嗽问题就不会那么容易出现。

萝卜虾仁水饺怎么做

萝卜不能和什么一起吃

萝卜不能和何首乌搭配在一起吃,会让腹泻的情况出现,总是把萝卜和何首乌搭配就会让身体体质变得越来越差,萝卜不能和动物肝脏搭配在一起吃,萝卜里面的维生素c含量丰富,如果和动物肝脏搭配在一起吃,营养物质就变得没有那么好。

萝卜不能和黑木耳搭配在一起吃,这两种食物单独吃都是很不错的,但搭配在一起吃就容易引起不良的反应,导致皮炎疾病发生,情况严重的话还会中毒,萝卜不能和搭配在一起吃也会让中毒的反应出现,对身体健康方面造成的损害还是非常大的。

萝卜不能和水果搭配在一起吃,很多水果如果和萝卜搭配在一起吃就会让甲状腺作用受到抑制,会让甲状腺肿大出现的几率变得更高,像葡萄,梨,苹果等都是需要避免的。萝卜不能和中药搭配在一起吃,如果正用中药调理身体,那么就不要吃萝卜,否则就会相互作用,让药物的效果变得没有那么好。

虾仁怎么做好吃

虾仁可以和西兰花搭配在一起炒着吃,首先需要把西兰花清洗干净,浸泡在盐水里面,这样可以把农药残留去除,然后再切成小朵,虾仁清洗干净水分控干,加入一些淀粉生抽腌制一下,锅中加入适量的水以及盐,把西兰花放进去煮一下,炒锅中加入一些油烧热,虾仁,蒜末放进去翻炒,然后再加入西兰花翻炒均匀以后就可以出锅吃了。

虾仁还可以和西芹腰果搭配在一起炒着吃,首先需要把腰果放到锅中翻炒熟,虾仁清洗干净水分控干,再加一些盐,白胡椒粉,料酒腌制一下,西芹清洗干净后切成段状,锅中加入适量的油烧热,然后再把生姜粒放进去翻炒均匀,加入适量的虾仁炒熟以后捞出来,再把锅中加入适量的油烧热,西芹放进去翻炒,再加入虾仁翻炒以后会添加一些鸡粉盐调味,把腰果放进去稍微翻炒一下就可以出锅吃了。

上面介绍的就是萝卜虾仁的制作方法以及营养价值,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,萝卜虾仁水饺可以补充身体所需要的营养物质,做法又非常简单,适当的吃一些能够让身体变得更加健康,让抵抗疾病的能力增强,而且是很容易消化的食物 。

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