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橙汁炖榴莲——暖胃止痛清热去火

橙汁炖榴莲——暖胃止痛清热去火

养生食谱 / 2016-09-18 09:22:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

橙汁大家都喝过,但是橙子榴莲大家尝试过一起搭配吗,很多人都说这样的果汁到底能不能喝呢,其实经过小编的一再实验,真的是成功了哦,不仅可以清热去火,而且还可以有养胃止痛的作用哦,这款橙汁炖榴莲不错的饮品推荐给大家,还能滋阴润燥

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橙汁炖榴莲

食疗功效:温经散寒、暖宫止痛

营养价值:蛋白质、糖分、碳水化合物、淀粉、维生素A、B、C、E、

适宜人群:尤其适合体虚胃寒、神疲无力、宫寒痛经遗精早泄

禁忌人群:热气体质、喉痛咳嗽、肥胖者少食

橙汁炖榴莲所需材料

主要食材榴莲肉.橙汁.冰糖

橙汁炖榴莲的做法

1榴莲肉去核,切成小块。

2锅中加入适量清水,用大火煮沸,放入冰糖、榴莲,再次煮沸后转小火熬煮,同时轻轻搅拌,煮至冰糖完全融化,倒入橙汁即可。

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橙汁炖榴莲的功效与作用

橙汁具有预防慢性疾病、维持心肌功能以及降血压、抑制乳腺癌的功效。榴莲具有开胃促食欲健脾补气补肾壮阳活血散寒、缓解经痛、防癌抗癌、增强免疫力的功效。具有润肠通便、消积食、止渴、化痰润肺止咳美白抗氧化的功效。橙汁炖榴莲具有开胃健脾、温经散寒、暖宫止痛、增强免疫的功效。榴莲可以有保护肠胃促进食欲的作用,和橙汁一起搭配一起食用的话可以有补气养血,降压润肠的作用,美容护肤的同时也可以健脾胃。

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关于橙汁炖榴莲的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,橙子中含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,暖胃止痛清热去火滋阴润燥,对于女性来说是不错的补气活血的养生食材。


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