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牛蒡茶促进代谢健脑补充氨基酸

牛蒡茶促进代谢健脑补充氨基酸

牛蒡 / 2016-04-29 17:33:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

今天给大家说说喝茶,喝茶是中国人的一种养生的方式,中国也是产茶的一大国家,不仅品种多,而且喝茶也是很有讲究的哦,是一种艺术。茶的品种有很多,具有保健的作用,今天要说的就是牛蒡茶

牛蒡茶.jpg

牛蒡茶

原料:牛蒡茶、热水。

泡法:

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶,用90-95度左右滚烫开水冲泡:

2、第一泡:浸泡40秒左右;

3、第二泡:浸泡20秒左右;

4、第三泡30秒左右, 大概可以冲七八泡,让茶味充分溢出,即可饮用。

1、每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶;

2、牛蒡茶不与其它茶混饮;

3、泡发的茶片最后食掉最佳;

4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象;

5、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失;

6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

牛蒡茶1.jpg

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸,且含量较高,尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高,如具有健脑作用。如果你有身体虚弱啊或者是经常便秘等问题的话不妨经常饮用,可以促进代谢,而且还可以补充丰富的氨基酸,具有健脑预防疾病的作用,平时的时候可以经常饮用,对身体健康有一定的好处、

牛蒡茶2.jpg

关于牛蒡茶的泡制的方法,是不是觉得美食制作的很简单呢,这对于菜鸟来说就是不错的一种泡茶的方法了,这种茶可以适合各类的人群食用,而且具有增强食欲的作用,促进代谢防疾病,而且还可以健脑补充氨基酸。


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