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黑豆补肾阴还是补肾阳 要注意什么

黑豆补肾阴还是补肾阳 要注意什么

营养价值 / 2018-10-05 20:24:14 / fengzi0423 www.pingguolv.com / 我要评论

一些男性因为经常忙于工作,所以他们的肾功能也会因为长时间的工作而被拖垮。因此有的妻子会给我们的男性朋友吃一些黑豆,因为大家都在说黑豆是可以补肾的,但是补肾也是分种类的,有肾阴和肾阳之分,那黑豆究竟是补肾阴还是肾阳呢。

黑豆补肾阴还是肾阳

黑豆补肾阴还是肾阳

这个问题相信也是很多男性朋友十分想要知道的,其实黑豆是补肾阴的。在说这个问题之前,我们先来看一下黑豆当中的营养物质。黑豆当中的蛋白质是很高的,不少人都称黑豆为豆中之王。这跟蛋白质含量是有着极大的关系的,大家可能不知道,黑豆中所含的蛋白质是肉类的两倍。另外黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色,这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血,是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤,它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养,肾气的充盈,温煦,靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气,也可以补充肾阴。

黑豆补肾阴还是补肾阳

吃黑豆的注意事项

不少食物在吃的时候都有着需要注意的一些方面,黑豆在进行食用的时候,需要注意的事项不是很多,但是大家还是要多看一下。尽管我们从上面知道了吃黑豆是可以补肾的,但是如果说有着严重肾病的患者是不可以用黑豆补肾的,这其中的道理很简单。因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆。还有大家要注意,我们的小孩子也不宜多食,黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。黑豆不易消化,消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。

黑豆补肾阴还是肾阳

在日常生活中用黑豆补肾的朋友还是不在少数的,但是我们大家要根据自己的实际情况,看黑豆是否可以帮助到自己。另外我们需要注意一些吃黑豆的注意事项。如果大家在平时吃的时候不重视这些的话,是会对我们的身体造成一定危害的。

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