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胡萝卜怎么做好吃

胡萝卜怎么做好吃

营养价值 / 2020-02-16 14:24:20 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

胡萝卜是我们生活中非常常见的一种蔬菜了,吃起来是非常的脆甜的,而且炖着汤食用或者是坐其他的食物都是非常的美味的,而且里面是含有丰富的维生素和胡萝卜素,也被称为是小人参,所以大家在平时可以多吃一些胡萝卜,多了解一些相关的做法。跟着苹果绿养生网来看看。

胡萝卜怎么做好吃

胡萝卜怎么做好吃

炒胡萝卜

主料:胡萝卜、猪肉

辅料:豆瓣酱、盐、味精花椒粒、油。

制作方法:

1、将猪肉和胡萝卜切成片,在锅里面倒入适量的油,等到油烧热6成热的时候,就在里面放入一些花椒,等到八成热的时候就再将肉放入炒,然后再放入一些豆瓣酱一起炒,等到炒到肉八成熟的时候。

2、将胡萝卜片放入,翻炒一会,然后用油将胡萝卜片煎熟了,大家在中间是要注意翻炒几下,这样可以避免粘锅,然后开中火,等到胡萝卜变软了,就是可以放入一些盐和味精就可以了。

豆腐烧胡萝卜

材料:豆腐250克,胡萝卜150克。

辅料:酱油5克,味精5克,胡椒5克,豌豆淀粉5克,香油5克,大葱5克,5克,植物油50克。

做法:

1、将豆腐切成滚刀块,将胡萝卜洗干净了,然后也切成滚刀块,将炒锅洗干净了,放到火上,在锅里面倒入适量的植物油烧热了,将姜末和葱末放入煸炒出味来。

2、然后就是将豆腐和胡萝卜块放入,继续炒,再将酱油放入,同时将胡椒粉、味精和适量的清水倒入,等到汤汁沸腾之后,就是用小火将汤汁收干了,最好放入一些淀粉进行勾,淋入一些香油就可以食用了。

胡萝卜怎么做好吃

胡萝卜和什么一起吃

鸡肉炒白菜胡萝卜丝

材料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块(没有也无妨)。

辅料:橄榄油1、5大匙,盐1、5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。

做法:我们先将鸡肉洗干净了,然后切成片,然后放入适量的盐、料酒和水淀粉调均匀了,然后腌制15分钟。将胡萝卜和白菜洗干净了,然后切成丝,将橘皮切成丝,将葱切成葱花,姜切成丝,备用。在锅里面倒入适量的橄榄油,然后将腌好的鸡肉放入进行翻炒,炒到变色之后,就放入一些生抽、葱姜,翻炒均匀之后就盛出来。

胡萝卜怎么做好吃

胡萝卜怎么做辅食

胡萝卜泥

1、食材:新鲜胡萝卜半根。

2、做法:

(1)首先就是将胡萝卜洗干净了,然后煮熟了,蒸熟也可以。

(2)将胡萝卜放凉之后就去掉皮,然后用压泥器压成泥状,然后就是可以喂宝宝来吃了。

苹果胡萝卜泥

1、食材:苹果100克,胡萝卜200克

2、做法:

(1)将苹果去掉皮,研磨成泥,将胡萝卜去皮,也研磨成泥。

(2)将苹果泥和胡萝卜泥混合了,然后用适量的水调稀了,蒸3分钟,晾凉了就可以食用了。

胡萝卜白米香粥

1、食材:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。

2、做法:

(1)将胡萝卜洗干净之后,就是去皮煮熟了。

(2)然后就是和白米粥一起压成泥,或者用果汁机打成泥,加热之后就是可以喂宝宝吃了。

3、小贴士:

大家也是可以将胡萝卜和白米饭一起煮烂了,然后用勺子压碎了,放凉了就可以食用了。

胡萝卜蛋粥

1、食材:胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量。

2、做法:

(1)将白米洗干净了,用水浸泡半个小时,然后在锅里面用小火慢煮。

(2)将胡萝卜的皮去掉了,然后切成细丁,在锅里面和白米一起煮。

(3)等到白米粥煮好之后,就是在里面加入一些蛋花搅拌均匀了,放凉了就可以食用了。

胡萝卜怎么做饼

萝卜鸡蛋黄金饼

1、食材:

小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

2、做法:

(1)将鸡蛋打散了、

(2)将鸡蛋液放到牛奶里面。

(3)再加入适量的面粉,搅拌成糊,将胡萝卜丝放入,搅拌均匀。

(4)取一勺面糊倒在锅里面,转均匀了,一面凝固之后就是翻面,煎好就可以食用了。

上面也是为大家介绍了一些关于胡萝卜的美味的做法了,胡萝卜的美味相信大家都是了解的,美味又营养,经常适量食用一些对身体健康有很好的帮助,可以明目、降糖、降脂,如果上面的做法有大家喜欢的话,大家不妨自己动手试一试。

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