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虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

营养价值 / 2016-11-08 09:24:00 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

虫草菇是一种非常不错的食材,有很好的保健功效,而且吃法有很多,在我们生活中,很多人都喜欢用虫草菇来进行煲汤喝,那么虫草菇怎么煲汤保健效果好呢?很多朋友可能并不是很清楚,接下来小编将为大家做出相关的介绍,希望对各位有所帮助。

虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

虫草菇对于提高人体的免疫力是非常有帮助的,它进入人体以后能清理人体内老化和病死的细胞,也能减少病毒对人体细胞的伤害,让吞噬细胞活性增加,从而也就让人体的免疫功效处于了最理想的状态。

虫草菇对人类的肝脏还能明显的作用,可以有效调节肝功效,能保护肝脏不受病毒的侵害,也能预防肝脏纤维化的发生,更能提高肝脏的解毒能力,平时多食用一些虫草菇,可以预防肝损伤,也能减少病毒性肝炎的发生。

虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

虫草菇的做法:

1、虫草菇煲鸭

准备八克虫草菇,老雄鸭一只,去毛及内脏,将鸭头劈开,虫草菇、黄芪红枣党参白术等药材纳入其中,以线扎好或捆好,加酱油、酒调味,蒸烂后即可食用。

功效:该食疗可以滋阴补肾,缓解神经衰弱、失眠烦躁、头晕目眩等不适。

2、虫草菇煲胎盘

准备二十五克虫草菇,头胎鲜胎盘一个,同放入炖盅中加水上盖,隔水炖熟食用。

功效:虫草菇煲胎盘是民间大补阴阳的一种常见吃法,适合病后久虚不复、气血不足、自汗盗汗等人群。

虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

以上就是关于虫草菇煲汤的一些方法介绍,这两款汤有非常好的养生保健功效,对于人体出现的很多不适症状,有很好的缓解效果,大家可以根据自己的情况需要来选择服用这两款虫草菇汤,但要注意的一点就是虫草菇煲汤必须要保证食材的新鲜,而且不可以过量服用。


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