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三个黄精的食疗方法能治病

三个黄精的食疗方法能治病

黄精 / 2017-07-05 15:08:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

黄精是一种中药材,可以有提高免疫力的作用,还可以补气血。黄精的食用方法有很多,可以泡酒,还可以煲汤。可以有治疗疾病的作用,还可以起到很好的促进代谢的效果呢,黄精如何食用嗯,下面的这些食疗方法可以治疗疾病,一起来看看吧。

黄精地黄汤.jpg

1、黄精羊肝汤:黄精30克,苍术15克,枸杞20克,羊肝250克,猪瘦肉200克,盐5克。 将2000毫升清水放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味即可。

功效:补益脾胃,善治虚劳气血不足,心烦渴饮,头晕眼干,腰膝酸软。黄精和羊肝一起吃,可以有很好的补虚劳的作用,对于缓解头晕有好处,还可以有缓解腰酸背痛的作用。

黄精地黄汤1.png

2、黄精地黄汤:鲜黄精、生地黄各30克,蜂蜜50克,将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

功效:具有滋阴补肾、养血补血凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之,颇有益处。黄精汤可以有补气血的作用,还有养血凉血的效果。

3、黄精蜂蜜茶:黄精、蜂蜜各30克,先将黄精放入药锅中煎煮半小时,取药液冲化蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

功效:具有消炎、祛痰润肺止咳的功效。

黄精地黄汤2.jpg

黄精的食疗方法,上面介绍了三种,可以煲汤,可以泡茶,可以有很好的养生的作用,而且还可以补充丰富的蛋白质,脂肪,和热量,是人体所需的营养成分,所以可以放心的食用。可以有很好的保健滋阴的效果,可以治疗疾病的效果呢,大家可以试试。


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