平时吃什么食物可以养肺?

2020-08-03

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

补肺的食物有杏仁,杏仁对于预防肺癌也具有一定的作用,日常生活中可以使用杏仁与猪肺、薏米等食材进行煮汤饮用,可以起到很好的食疗作用,因为百合富含有果胶、生物碱、胡萝卜所以食用百合可以起到滋阴养肺的作用,还可以帮助人体肺部、肝脏等器官排出毒素,抑制癌细胞的生成,莲藕具有补肺益气、清热除燥的功效,菠菜也可以养肺,如果肺不好可以多食用菠菜。
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