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行气宽中的六个食疗小偏方

行气宽中的六个食疗小偏方

保健常识 / 2017-08-18 16:54:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

你是否经常会出现肠胃的问题呢,肠胃疾病是发病率比较高的一种疾病类型,表现的症状有很多,比如说经常出现食欲不振啊,或者是腹泻,积食,腹痛等等的一些问题出现。如何保护肠胃呢,下面就来介绍一些可以行气宽中食谱吧,可以从这些小偏方中得到改善。

行气宽中的六个食疗小偏方

方1.橘红糕:鲜橘皮,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。

方2.豆蔻馒头白豆蔻粉撒入适量面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。这样的食谱可以有保护肠胃的作用,对于出现的食欲不振有改善的效果。

方3.红枣益脾糕:红枣、白术干姜鸡内金。先煮熬取汁,再将汁与面粉及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。红枣白术可以有健脾胃的作用,对于出现的食欲不振,腹泻有调理的效果。

行气宽中的六个食疗小偏方

方4.山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

方5.八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂茯苓陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。这样的食谱可以保护肠胃,可以缓解腹泻和脾胃虚弱的情况,还可以缓解食欲不振。

方6.麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。

行气宽中的六个食疗小偏方

应该如何缓解肠胃的呢,上面介绍的这些行气宽中的食疗小偏方,你都知道了吧,可以有保健养生的作用和效果,而且还可以健脾胃,对于缓解食欲不振有好处。如果你也经常呼吸食欲下降啊或者是脾胃不和的话,这些行气宽中的食谱是不错的选择了。


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