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如何养生能行气宽中 推荐喝花茶

如何养生能行气宽中 推荐喝花茶

保健常识 / 2017-06-15 14:40:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

在生活中,我们大家对于花茶都是不陌生的了吧,这对于我们很多人来说都是很常见的饮品了,很多人都喜欢通过喝茶来保健身体了,这的确是非常好的养生方法了哦,尤其是可以帮助我们行气宽中了哦,那么具体都应该喝哪些花茶来行气宽中呢,一起看看吧。

如何养生能行气宽中 推荐喝花茶

金银花茶

金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢利尿养肝。我们对于金银花最大的了解就是可以清热解毒了吧,实际上我们喝金银花还可以起到行气宽中的作用了哦,这是我们不能错过的了。

柠檬草茶

柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香,属科多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,是可以帮助我们的了,而且还能够提高身体的免疫力,有效预防多种疾病。

如何养生能行气宽中 推荐喝花茶

杞菊养肝乌龙茶

菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品,想要帮助我们补足气血,把气虚的问题解决掉,那么就不妨多喝这道茶了,可以有效的起到行气宽中作用,这是我们大家不能错过的了哦。

如何养生能行气宽中 推荐喝花茶

想要更好的保健身体,那么对于上面介绍对这些茶就不能错过了,我们是可以通过喝这些美味花茶来行气宽中的了,还可以帮助我们滋补身体,这对于很多身体比较虚弱的朋友们来说,这些花茶都是很适合的了,大家不能错过。


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