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桂枝黄鳝汤——活血通络去湿气

桂枝黄鳝汤——活血通络去湿气

养生食谱 / 2017-06-21 14:57:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

桂枝你知道是什么吗?是一种中药材哦,可以有保健作用的中药材之一,也可以治疗疾病,是一种食药两用的中药。桂枝怎么吃呢,可以有活血的作用,还可以去湿气,今天介绍桂枝黄鳝汤的制作方法,可以提高人体的免疫力,还可以促进代谢

桂枝黄鳝汤.jpg

营养价值:

蛋白质脂肪维生素A、B、C、

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合身体虚弱、气血不足、风湿麻痹等患者

禁忌人群:

瘙痒性皮肤病、支气管哮喘、淋巴结核、红斑性狼疮等患者忌食鳝鱼

所需材料

川芎6克、当归15克、桂枝10克、黄鳝200克、红枣5个、盐适量

做法

1.将当归、川芎、桂枝洗净;红枣洗净,浸软,去核。

2.将黄鳝剖开,去除内脏,洗净,入开水锅内稍煮,捞起过冷水,刮去黏液,切长段。

3.将全部材料放入砂煲内,加适量清水,武火煮沸后,改文火煲2小时,加盐调味即可。

桂枝黄鳝汤1.jpg

功效与作用

川芎具有活血行气祛风止痛调经的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。桂枝具有发汗解肌,温通经脉,助阳化气,平冲降气的功效。黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效。此汤具有祛风除湿活血通络、补血补气、调经止痛的功效。黄鳝可以有补气血的作用,同时也可以提高体质,和桂枝一起吃,可以去湿气止痛的哦,而且还可以有活血的效果呢。

桂枝黄鳝汤2.jpg

桂枝黄鳝汤的制作方法,你学会了吗,黄鳝和桂枝的搭配,可以有活血通络的作用,对于去湿气啊还有止痛提高体质起到了很好的作用和效果,而且还可以调经的哦,对于很多的人群都适合食用,大家可以试试这样的养生汤品哦。


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