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鸽子汤怎么炖

鸽子汤怎么炖

养生食谱 / 2019-04-08 12:01:18 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

鸽子汤是一种非常美味的食物,里面会添加一些红枣枸杞,营养价值丰富,又有着一定的保健养生作用,对于各种各样的疾病都可以起到很好的治疗作用,喝一些鸽子汤就能够清热解毒,益气补血,还可以达到补肝壮肾作用,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下鸽子汤怎么炖?

鸽子汤怎么炖

鸽子汤怎么炖

炖鸽子汤需要准备红枣,生姜,猪瘦肉,鸽子,把鸽子的脚去除,生姜切成片状,猪瘦肉切块,锅里面加入适量清水,把鸽子,生姜片,瘦肉放进去血水去除,然后捞出来清洗干净,准备一个碗,把瘦肉倒进去,再放入清水,红枣,生姜片,鸽子,隔水蒸煮4个小时,蒸好以后就可以出锅吃了。

鸽子汤怎么炖

鸽子汤怎么炖补气血

清炖鸽子汤,需要准备一只新鲜鸽子,枸杞,生姜片,鸡精,锅里面加入适量的水烧开,然后把鸽子放进去,需要不断的把水浇在鸽子上面,不停的洗,洗干净以后就不会有浮沫,内脏焯一下,把内脏塞到鸽子肚子里面,然后放到锅中,加入适量的水以及生姜盖上盖子,隔水炖两个小时,炖好以后加入枸杞一些鸡精盐调味就可以吃了。

天麻鸽子汤,需要准备一些枸杞,天麻,生姜,鸽子,把鸽子剁成块状,放到开水里面焯一下,然后再拿出来清洗干净,然后重新放进干净的锅中,加入生姜,天麻以及清水,用大火煮开,再改成小火炖煮一个半小时,时间到了以后,加入适量的枸杞,盐,鸡精调味就可以关火吃了,味道是非常不错的。

还可以制作山药鸽子汤,需要准备一些枸杞,红枣,山药,鸽子,料酒,生姜片,先把鸽子处理好,水分沥干,生姜清洗干净切成片状,然后再把山药洗干净皮去除,切成块状,鸽子放进一个大的碗里面,把料酒,山药,生姜片,红枣,枸杞放进去,再加入适量清水,大火蒸煮一个小时,也可以用高压锅来制作,这样速度会变得更快。

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什么人不能喝鸽子汤

鸽子汤的营养价值非常高,适当的喝一些也非常不错,但并不是所有的人都适合,身体容易上火的人不要喝太多鸽子汤,因为它是一种温补性的食物,喝得太多容易让上火的情况变得更加严重。

性欲旺盛的人也不能喝太多鸽子汤,因为喝鸽子汤能达到强腰补肾以及扶阳气作用,如果喝太多鸽子汤反而对身体健康不利。

鸽子汤的功效与作用

喝鸽子汤能够达到美容养颜以及强身健体作用,它里面含有软骨素,经常吃的话就能让人体机能得到改善,让皮肤变得越来越好,而且滋补强身的作用也非常不错,喝一些鸽子汤还可以强筋健骨,它里面的蛋白质含量非常丰富,能够让器官活力充沛,也可以让新陈代谢的速度变得更快。

喝鸽子汤能够润肺明目,不管是脑力,视力,体力方面的恢复都非常好,喝鸽子汤还能达到促进伤口愈合作用,因为它里面的胶原蛋白含量很高,如果和红豆搭配在一起吃就能够退热补血,能够让身体更加健康,也可以让皮肤变得更加光泽,老年斑出现的情况也能减少。

喝鸽子汤还能延年益寿,可以让大脑细胞更加有活力,因为鸽子汤里面有非常丰富的脑磷脂,可以让组织细胞里面的代谢速度变得更快,也可以让神经细胞衰老以及脑组织衰老速度降低,吃完以后体力可以增加,思路可以变得更加清晰,而且记忆力也能提高,对于儿童以及脑力工作者来说就非常适合。

喝鸽子汤能够解决神经衰弱,失眠问题,而且还能让消化功能变得更好,镇痛安眠的作用也非常不错。

鸽子汤虽然营养充足,但是身体健康的人群也不要每天都喝,如果喝得太多,反而会影响到健康情况,食疗也需要因人而异,刚做完手术的人,身体虚弱的人,适当的喝一些鸽子汤还是比较好的。

上面给大家介绍的就是鸽子汤怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,喜欢喝鸽子汤的人就可以按照以上的步骤来制作,大家在喝鸽子汤之前,一定要弄清楚自己的身体体质,容易上火就不能喝太多鸽子汤。

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