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黄瓜鸽蛋汤——清热解毒利尿消肿强免疫

黄瓜鸽蛋汤——清热解毒利尿消肿强免疫

养生食谱 / 2016-05-25 14:38:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

蛋类的食物是我们经常会吃到的,营养丰富,而且还可以补充丰富的蛋白质质,对于保持身体健康是有很大的帮助作用的哦。鸽子蛋也是其中的一种,比鹌鹑蛋大,比鸡蛋小,它的吃法也有很多,一起来看看黄瓜鸽蛋汤的做法。

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黄瓜鸽蛋汤

黄瓜鸽蛋汤所需材料

主要食材黄瓜、鸽蛋、盐

黄瓜鸽蛋汤的做法

1、黄瓜去皮洗净,切块。

2、锅内注水,烧至沸时,加入黄瓜煮5分钟后,再向锅内打入鸽蛋。

3、煮3分钟,加盐煮至入味即可。

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黄瓜鸽蛋汤的功效与作用

黄瓜鸽蛋汤是一道营养丰富的家常菜,黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,特别适合在夏天食用。下面我们一起来学习下此汤的做法吧。蛋白质、多种维生素、糖类、胡萝卜素、脂、钙、磷、丰富。黄瓜具有促进新陈代谢排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。这样的汤品具有清热解毒的作用,而且还可以利尿消肿的哦,美容养颜的同时还可以补肝补肾哦,增强人体的免疫力和抵抗力,对于人体的健康是有帮助作用的哦,同时还可以有益身体健康的呢。

黄瓜鸽蛋汤2.jpg

黄瓜鸽蛋汤的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择,可以补虚养胃,清热解毒利尿消肿强免疫,大家平时的时候可以经常的食用哦。


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