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枸杞养颜羹——活血通络美容养颜

枸杞养颜羹——活血通络美容养颜

养生食谱 / 2016-12-27 09:21:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

枸杞大家都很熟悉,也经常吃的到,是一种中药材,而且具有食疗的作用和效果哦。枸杞如何食用比较好呢,可以煮粥,熬汤等等,今天介绍可以美容养颜的枸杞养颜羹的做法吧。

枸杞养颜羹.jpg

枸杞养颜羹

食疗功效:活血通络、疏肝解郁

营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、脂肪胡萝卜素、碳水化合物、

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合女性、贫血患者、体质虚弱者

所需材料

主要食材醪糟玫瑰花、枸杞、葡萄干杏脯冰糖、淀粉

玫瑰枸杞养颜羹的做法

1枸杞子、葡萄干分别洗净。

2锅中加适量清水煮沸,放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄干稍煮,放入玫瑰花、冰糖煮5分钟。

3加入水淀粉搅拌至甜汤微粘稠即可。

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玫瑰枸杞养颜羹的功效与作用

玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。枸杞子具有补血养肝、滋肾、润肺的功效。醪糟具有益气、生津、活血、散结利水消肿的功效。玫瑰枸杞养颜羹此汤具有活血通络、疏肝解郁、美容养颜、益气生津、滋肾润肺的功效。枸杞和玫瑰话醪糟一起煮的话可以有通血脉的作用,还可以滋补五脏,对于提高人体的免疫力有一定的效果,同时也可以美容养颜的哦,对于女性滋补效果不错,爱美的你赶紧试试吧。

枸杞养颜羹2.jpg

枸杞养颜羹的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以缓解肝胃不和的情况,而且还可以缓解食欲不振,活血通络美容养颜补肾润肺,适合的人群也很多,大家不妨试试这样的饮食方法吧。


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